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Salud cerebral
La ciencia explica por qué algunas personas llegan a los 90 con buena memoria
No es suerte ni genética pura: la reserva cognitiva se construye durante décadas. Repasamos qué dice la ciencia sobre ejercicio, sueño, dieta, audición y aprendizaje continuo en la memoria.
Qué le pasa a tu cerebro después de los 40 (y qué predice mejor que ningún otro factor si lo mantendrás afilado)
El cerebro no se apaga después de los 40, se reorganiza. Un recorrido por lo que la neurociencia ha descubierto sobre qué se reduce, qué se fortalece y cuál es el factor que más predice la salud cognitiva en la vejez.